Da ist er endlich!

Aufgrund zahlreicher Nachfragen, bieten wir Euch nun einen weiteren Termin für einen Mobility Workshop der Extraklasse an.

Euer Referent ist Bilguun Choimaa, seinerseits versierter und lang erfahrener Mobility – Coach sowie CBC Strength Coach, der zahlreiche Leistungssportler (Kampfsportler, Tänzer, Gewichtheber etc.), aber auch Freizeitsportler und Schmerzpatienten betreut.

Lerne nicht nur wie Du beweglicher wirst, sondern auch wie Du Deine Beweglichkeit bewusst kontrollierst und zielgerichtet in Dein Training zu integrierst.

Inhalt

> Kurze Theorie zur Beweglichkeit und funktioneller Anatomie
> End Range Strength
> Loaded Stretching
> Praktikable Übungsauswahl für jedes Level
> Q&A

Anmeldung   >   Bilguun.Choimaa@gmail.com

Preis   >   69 Euro / CBC-ler: 59 Euro

Dauer: ~4 Stunden / Max. 15 Teilnehmer / first come, first serve

Über Billy

> Functional Range Conditioning Mobility Specialist (FRCms)
> Cand. M.Sc. Diagnostik und Intervention im Leistungssport
> B.Sc. Bewegung und Gesundheit
> Strong First Kettlebell Instructor 1 (SFG 1)
> Functional Movement Screen 1 (FMS 1)
> Fitness Trainer A-Lizenz DFLV
> Kraftsport C-Lizenz DOSB
> Personal Trainer