Unser Mobility Workshop ist wieder da!

Aufgrund zahlreicher Nachfragen, bieten wir Euch nun wieder einen Mobility Workshop der Extraklasse an.

Euer Referent ist Bilguun Choimaa, seinerseits versierter und erfahrener Mobility – Coach sowie CBC Strength Coach, der zahlreiche Leistungssportler (Kampfsportler, Tänzer, Gewichtheber etc.), aber auch Freizeitsportler und Schmerzpatienten betreut.

Lerne nicht nur wie Du beweglicher wirst, sondern auch wie Du Deine Beweglichkeit bewusst kontrollierst und zielgerichtet in Dein Training zu integrierst.

Der Workshop richtet sich sowohl an Sportler, Trainer und Interessierte gleichermaßen.lguun Choimaah

Inhalt

> Kurze Theorie zur Beweglichkeit und funktioneller Anatomie
> End Range Strength
> Loaded Stretching
> Praktikable Übungsauswahl für jedes Level
> Q&A

Anmeldung   >   Bilguun.Choimaa@gmail.com

Preis   >   69 Euro / CBC-ler: 59 Euro

Dauer: ~4 Stunden / Max. 15 Teilnehmer / first come, first serve

Über Billy

> Functional Range Conditioning Mobility Specialist (FRCms)
> M.Sc. Diagnostik und Intervention im Leistungssport
> B.Sc. Bewegung und Gesundheit
> Strong First Kettlebell Instructor 1 (SFG 1)
> Functional Movement Screen 1 (FMS 1)
> Fitness Trainer A-Lizenz DFLV
> Kraftsport C-Lizenz DOSB
> Personal Trainer