{"id":628,"date":"2022-01-01T07:00:39","date_gmt":"2022-01-01T07:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/?p=628"},"modified":"2023-03-14T09:33:18","modified_gmt":"2023-03-14T09:33:18","slug":"health-club-by-cbc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/health-club-by-cbc.html","title":{"rendered":"Health Club by CBC"},"content":{"rendered":"\n<p>Im CityBootCamp <strong>HEALTH CLUB<\/strong> erwartet Dich ein klassisches gesundheitsorientiertes Krafttraining an Ger\u00e4ten, freien Gewichten und mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht.<\/p>\n\n\n\n<p>Unter professioneller Anleitung wird Dein gesamter K\u00f6rper trainiert &#8211; ausgewogen, vielseitig und mit den Schwerpunkten Stabilit\u00e4t, Mobilit\u00e4t, R\u00fcckengesundheit &amp; Pr\u00e4vention.<\/p>\n\n\n\n<p>In den Kursen verbessern wir gezielt Deine Kraftausdauer &#8211; bis hin zu einem moderaten Muskelaufbau, ohne dabei allzu schwere Gewichte zu bewegen. Neben der Gesundheitsf\u00f6rderung ist eine gezielte Kr\u00e4ftigung Deines St\u00fctz- und Bewegungssystems das vordergr\u00fcndige Ziel.<\/p>\n\n\n\n<p>Organisiert als Kreis- oder Stationstraining, ist unser <strong>HEALTH CLUB<\/strong> f\u00fcr all diejenigen perfekt, die ein gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Ganzk\u00f6rper-Training in der Gruppe suchen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Kursplan aller unserer Kurse: <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"https:\/\/strength.citybootcamp.works\/angebot\/booking.html (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/strength.citybootcamp.works\/angebot\/booking.html\" target=\"_blank\">https:\/\/strength.citybootcamp.works\/angebot\/booking.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unsere Kurse f\u00fcr ein gesundheitsorientiertes Krafttraining.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":759,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health_hub"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=628"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":728,"href":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/628\/revisions\/728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/wp-json\/wp\/v2\/media\/759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.citybootcamp.de\/basic\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}