Ernährungs- & Lifestyle Seminar

19.01.2019 / 14:00 – 17:30 Uhr

Du willst wirklich etwas ändern?

Du brauchst jemanden der dir sagt wie es geht und der dir in den Hintern tritt? HIER bist du richtig!

Nach 1-jähriger Pause ist unser Klassiker wieder zurück!

Du willst deine Ernährung optimieren, Fett verlieren oder in Form kommen? Dann haben wir das perfekte Seminar für Dich.

Wir reden Klartext und sagen dir ganz genau was funktioniert

Inhalt des Seminars:

  • Die effizientesten Strategien zur Erreichung Deiner Ziele
  • Wie Stress & Schlaf deine Ergebnisse beeinflussen
  • Wie du dein Lifestyle optimierst
  • Die unterschätztesten Faktoren gesunder Ernährung
  •  Ernährungspläne für Frühstück, Mittag & Abend
  • Die „Spielregeln“ gesunder Ernährung
  • Die „Spielregeln“ um Körperfett zu verlieren
  • Individuelle Hinweis zu Kalorien- und Kohlehydratsteuerung
  • Aufklärung von Irrtümern, Gerüchten und Mythen

Wir liefern Antworten auf folgende Fragen:

  • Worin sind sich alle Ernährungsbücher einig?
  • Warum ist das Frühstück die entscheidendste Mahlzeit?
  • Was genau soll ich dann zum Frühstück essen?
  • Welche Kohlehydratquellen sind un-/geeignet?
  • Wann genau kann/soll/darf ich Kohlehydrate essen?
  • Wie kann ich meinen Schlaf praktisch optimieren?
  • Wie hängen Schlaf, Stress und Ernährung zusammen?

Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen!

Teilnahmegebühr: 59 EUR

Preise inkl. ausführlichen Handouts & Ernährungsplänen

Aus Erfahrung und aufgrund zahlreicher Erfolgsgeschichten in den letzten Jahren, empfehlen wir euch wärmstens, das Seminar zusammen mit 3x Hautfaltenmessung & Individualberatung zu buchen:

Preis inkl. 3x Hautfaltenanalyse & -beratung (ca. 20 Min.): 149 EUR

Die Termine für die Messungen werden individuell über info[@]citybootcamp.de vereinbart und finden in der Woche vor dem Seminar, sowie 2 & 4 Wochen nach dem Seminar statt. Änderungen vorbehalten, Sonderwünsche möglich.

Referent: Michael Haase

Messungen & Beratungen: Michael Haase

Veranstaltungsort: CityBootCamp Headquarter, Leplaystraße 3, 04103 Leipzig

Jeder kann teilnehmen, egal ob CBC – ler oder nicht.